考研最佳作息(考研学霸一天计划表是什么样的)

考研学霸每天的有效学习时间是15小时。早7点——12点，这是5小时；下午1点半——6点半，这是5小时；晚7点——12点，这是5小时，加起来是15小时。这么长的学习时间，睡眠时间会不会不够？不会！别人晚上睡6小时，白天睡1小时，做到了睡眠时间为7小时。一天24小时，除去学习15小时，睡觉7小时，还剩2小时吃饭，足以。

考研高分学霸详细作息时间表

6:00 起床 （严格执行）

我定了三个闹钟，六点一个，六点五分一个，六点十分一个。事实证明有时候最后一个闹钟起决定性作用。夏天没多大问题，有时候还能早起，冬天问题很大的，不过我是挺过来了。

6:30—6:50 吃饭

（少油，少糖，有汤，吃七成饱 ）

起的很早的后果是食堂往往还没有鸡蛋……

7:00—8:00 背单词和朗读新概念

往往我到自习室是第一个，开灯，改倒计时，其乐融融。这一时间段到了11月开始狂背政治和英语模板

8:00—11:40 复习数学课本，做课后题

到了10月份开始8:30—11:30数学做真题！之前的时间背英语，背政治吧。

11:50—12:20 午饭

有肉，多菜，九成饱

12:30—13:30 午休，另外午睡不可超过一小时（严格执行）

13:50—17:00 全文翻译新概念，学习长难句和翻译

7月份—9月份这一段时间就是完全的英语真题时间，进行真题阅读的全文翻译和做题技巧，这一阶段强度要上去。

17:10—17:30 晚饭

要八成饱，多吃青菜少吃肉类

17:40—18:00 趴桌子上小睡一会

吃晚饭马上回自习室或者操场散一会儿步，绝对不回宿舍，不然在宿舍墨迹墨迹就半小时没有了。刚吃饱都有些困，我们很多同学都要打盹会儿，这样整个晚上的五个小时很有效率。

18:00—22:20 复习数学课本，结合复习全书

3月到8月是完全的数学时间，大家好好利用啊。到了九月份以后，就要分两个多小时给专业课了。有时候，数学只有早上的时间，有时候会把英语的一部分时间让给数学，后期时间安排上自己心里要有数。

22:20 回宿舍

回宿舍如果饿的话，储备点牛奶水果什么的补充能量，不然睡觉的时候很难受的，对自己好点。

大学什么时候考研最好

大学一般在大四选择考研最好，可以在大三的时候做一些准备，比如说自己想要报考哪个专业，哪个学校的研究生，可以先看一下学校历年研究生报录比，之后在进行选择报考。而且大四考研有很多优势，一般大学课程到大三下学期就已经学的差不多了，大四课非常少，这也能够让我们在考研复习准备上投入更多的时间。

不会和学校的专业课学习抢时间，造成时间不足的情况，大四考研的话，也很符合考研的资格要求，在考研方面具备国家承认的本科生学历毕业生才有报考资格，所以大四毕业刚好符合报考要求，所以总的来看，大四考研是最合适的。

在我考研期间，我制定了一个严格的作息时间表，以确保我能够充分利用时间进行复习和学习。

每天早上6点，我会准时起床，然后进行一些简单的锻炼，如慢跑或做一些拉伸运动，以唤醒身体和大脑。接下来，我会吃一顿营养丰富的早餐，为一天的学习做好准备。

上午9点左右，我开始进行第一轮的复习。我会先预习当天要学习的知识点，然后通过阅读教材、做习题和查阅资料来巩固这些知识点。在这个过程中，我会不断地做笔记，以便日后复习。

中午12点左右，我会休息一下，吃午餐。午餐后，我会进行一些轻松的活动，如散步或听音乐，以放松身心。

下午2点左右，我开始进行第二轮的复习。这一轮主要是对上午学过的知识点进行深入理解和巩固。我会通过做一些难度较高的题目来检验自己的学习效果。

晚上6点左右，我会吃晚餐。晚餐后，我会进行一些课外活动，如看**、阅读或与朋友聊天，以放松心情。

晚上8点左右，我开始进行第三轮的复习。这一轮主要是对当天学过的知识点进行总结和梳理。我会通过做一些模拟题来检验自己的学习效果。

晚上10点左右，我会整理一下第二天的学习计划，然后洗漱睡觉。为了保证充足的睡眠，我每天晚上都会尽量在11点前入睡。