板栗薯(板栗红薯品种介绍)

2024-04-03 11:33:59

板栗红薯属于红薯中的一种,是一种营养价值极高的根茎类蔬菜。刚挖出来的板栗红薯灰头土脸的,生掰开红薯,果实泛着一股淡淡的甜香。

板栗红薯的大小适中,表皮桃红,外表跟普通的红薯差不多,但是板栗红薯独特就独特在它煮熟后的口感。煮熟后表皮会自动裂开,口感细腻,肉不带筋,味道跟板栗一样香甜粉糯,所以被称之为“板栗红薯”。

板栗薯。板栗薯比紫薯的糖分含量高。对于有减肥需求,或者是高血糖、糖尿病人群来说,板栗薯和紫薯中,选择吃紫薯相对较好。紫薯含糖量较低,适量食用不容易导致体内摄入的能量过多,也就不会导致发胖,并且摄入的糖分会比同等重量的板栗薯要少,血糖上升的幅度也会比较小。

TAGS:
声明

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;
2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;
3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

搜索
排行榜
标签列表