跆拳道考试内容(跆拳道考级内容)

跆拳道考级内容：九级(白黄带)

1、 基本礼仪：接物礼仪、站姿、坐姿、向教练行礼、向国旗敬礼、向同学敬礼等

2、 手部攻击技术：马步冲拳(左右各三次)

3、 手部防御技术：上段防御加冲拳

4、 步法：上步、跳换步、前滑步

5、 腿法：前踢、横踢

6、 体能：俯卧撑20个、蹲起20个

跆拳道考级内容：八级(黄带)

1、 基本礼仪：①标准系腰带;②韩语：立正、敬礼、1-4数字口令;③ 跆拳道的精神(礼仪、廉耻、忍耐克己、百折不屈);

2、 手部攻击技术(发声)：双手拳攻击(3次);单手拳攻击(3次); 马步冲拳攻击(3次);

3、 手部防御技术(发声)：上段防御、中段防御、下段防御

4、 步法：上步、撤步、前滑步(前跃步)、后滑步、进攻步

5、 腿部攻击技术(击打脚靶、发声)：前踢、旋踢(横踢)、劈踢

7、品势：太极一章

7、 体能：俯卧撑(男20个、女15个);快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面) ;两头起 (男15个，女10个)

8、 柔韧展示：横叉、竖叉;

跆拳道红带考试内容

大一跆拳道第二学期考试内容

1、太极八式的含义: 答:太极第八式应用了八卦中的“坤”。它象征地,生命的源头,万物都从地得到生命,从他生长,取得无穷无尽的能量。天生万物,地以载之。...

2、太极八掌有多少个动作组成? 答:27个。

3、红带含义: 答:是一种警戒,危险的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自身的修养和控制。

4、竞技比赛中的°场地是多大？

答：8*8平方米。

5、请说出每个级别的色带颜色？

答：十级自色，九级白**，八级**，七级黄绿色，六级绿色，五级绿蓝色，四级蓝色，三级蓝红色，二级红色，一级红黑色。

6、太极八章的演武路线是个什么宁？

答：王字。

7、在亮技比赛中一般情况下判罚?0.5?分，什么情况下会被罚扣一分，最少说出两种？

答：摔抱对手，故意拖延比赛时间，用手重击对手面部，教练员

1、准红带升一级红带的考试内容：太极第六章、勾踢包括后脚勾踢和滑步勾踢、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。

2、红带一级升到二级红带的考试内容：太极第七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。

3、二级红带升一级红带的考试内容：太极八章、全面加强、所有脚法的凌空踢训练。

4、一级红带升到黑带一段的考试内容：太极第一章到太极八章任意的抽查其一、高丽、正拳破板、后踢破板、实战第一场对同级、实战第