秋天的蔬菜(秋天有什么蔬菜啊)

1、菠菜

秋季是吃菠菜的好时节，这时候的菠菜柔嫩多水，根部味甜色鲜，经常食用对身体有很多的好处．菠菜比较耐寒，一般在春季就可播种，秋季适宜生长，菠菜生长食物理想温度在15-20℃之间，非常适合在秋季生长，但是需要注意的是，当温度超过25℃时便会造成菠菜生长发育不良。

2、韭菜

秋天是最适合种韭菜的季节了，立秋之后，将韭菜种上用不了多久就就能吃上韭菜了。韭菜的种子比较特殊，所以在种的时候也应应该注意一些东西，在种之前，应该先将种子放在盛有温水的容器里浸泡一天，然后放在湿布上搓洗，等到种子露白的时候就可以播种。

3、莴苣

莴苣又叫莴笋，是我们经常可以吃到的蔬菜，主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。秋天的昼夜温差大，莴苣属寒性蔬菜，喜爱冷凉的气候，在15～20℃生长得最旺，是很适合在秋季种植的蔬菜，一般来说，白天温度控制在15～20℃，夜间控制在10-15℃，最易使莴苣获得高产。

4、白菜

白菜也是一年四季常见的一种蔬菜，但其实大部分季节的白菜都是通过大棚种植出来的，口感对比应季的白菜肯定是会不一样的。而白菜最适宜的生长温度在10-22℃之间，温度高于25℃或是低于10℃，都会使菜品质量差、难吃，高于30℃或是低于5℃则会使白菜停止生长，因此是白菜是非常适宜在秋天种植的。

5、萝卜

萝卜是世界上非常古老的食物之一，在我国各地都有栽种；萝卜的叶子可以作为蔬菜食用，萝卜的种子、根可以入药，具有化痰、消食等效果。萝卜喜爱昼夜温差较大的生长环境，且不同时期所需的温度也不太相同，因此非常适合秋季种植。

以上内容参考：百度百科-萝卜