香蕉牛奶怎么做(香蕉牛奶（甜点）怎么做)

用料

香蕉 1根

牛奶 半杯

杏仁片（可以没有） 若干

香蕉牛奶（甜点）的做法

香蕉剥皮，不要全剥了。剥一半，另一半可以垫着。用勺子（最好不锈钢，好挖）把香蕉挖薄片到小碗里

放到微波炉里中火叮一分钟（此步建议不要省，否则很难捣泥）

从微波炉里取出香蕉，捣泥。热过之后会发现用不锈钢勺捣泥异常容易，有木有！

牛奶倒在另一个杯子里，微波炉中火叮一分钟。小心不要热过头，溢出来

我买的是富泽商店的杏仁薄片

取小盘，若干杏仁片尽量铺开。还是请微波炉君帮忙叮一分钟，中火。

先混合香蕉糊和牛奶，浓稠按各自口味

香蕉牛奶糊沉在最下面，上面浇一层奶，再撒上杏仁薄片。不用加糖，健康美味。

香蕉和牛奶一起怎么煮

香蕉和牛奶是可以一起榨汁饮用的。

两者搭配起来，一般来说对胃肠功能不会有什么不利影响。牛奶主要是补充钙和蛋白质的。香蕉里面含有大量的钾，所以对于低钾的人群来说，食用香蕉可以补钾。另外香蕉含有大量的糖分，可以补充能量，可以放心食用。

注意：

1、蔬果汁的材料，以选择新鲜当令蔬果最好。

2、鲜榨蔬果汁挑选的原料最好是绿色无污染产品。如果是自己栽种的更好，可避免农药的污染。

3、榨果汁时，多搭配蔬菜。

4、榨汁的时候不要加糖、蜂蜜等。

将xiangjiao香蕉剥皮，然后切成小块放入保鲜袋中，先冷藏1个小时，拿出香蕉放入榨汁机中，再倒入牛奶搅拌均匀，香蕉要和牛奶一起搅碎再煮，将搅打好的香蕉牛奶倒入小砂锅中，不要选用铁锅煮，然后全程小火加热大约8分钟左右即可盛出饮用。

香蕉和牛奶一起怎么煮

香蕉牛奶要先放入搅拌机中搅打细碎再进行搅拌，这样做出来的香蕉牛奶口感浓稠香甜，也可以直接饮用，如果是秋冬季节更适合煮一下喝热饮。

香蕉牛奶如果不搅打直接放入锅中煮，香蕉和牛奶的味道都不能相融，只能算是一杯香蕉泡牛奶。牛奶和香蕉的用量可以按照1瓶250ml的牛奶搭配2根香蕉，再撒入20克的白砂糖更合适。

香蕉和牛奶能一起吃吗

香蕉和牛奶是可以一起吃的，但牛奶不能和猕猴桃、柿子、橘子等维生素含量高，以及柠檬酸、鞣酸含量高的食物一起吃，会产生结石沉淀影响消化。但香蕉和牛奶不会产生结块，牛奶含有的蛋白质只有和植物酸相遇才会变性沉淀。

香蕉牛奶尽快喝掉

自己制作的香蕉牛奶应该尽快的喝掉，因为牛奶本身营养丰富，暴露在空气中很容易变质，加上香蕉中的糖分物质催化，常温下更加促使细菌的活跃，不建议放冰箱隔夜保存。